南昌拍结婚照价格14

南昌拍结婚照多少钱14
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　　南昌朵薇婚纱摄影
　　全国统一热线：400-0791-951
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　　就要结婚了，虽说结婚前的准备工作很多但是忍不住一定要先来说件事，那就是我这2个月的瘦腰成果，分享给同样有烦恼的JMS。
　　先说说我的情况吧，我165CM，59KG，因为骨架子小比较藏肉，而且上半身比较窄，所以一般人看我都没觉得怎么胖。不过我的腰就不行了，说是腰，其实都赶上臀围了！跟我的身材一比那可真是太不搭调了，救生圈好几层，一般紧身的衣服都不敢穿。
　　眼看着马上就要到婚期了，再靠自己瞎研究的话，估计婚期到来前把腰部和腿部的肉肉减掉是不可能了，所以呢，我决定尝试下美丽俏佳人里**的方法！
　　STEP 1：打碎脂肪
　　其实就是***啦，因为大腿和腰这里的脂肪一般不会运动到，所以要用手去打碎它们！我是按照凯文老师的方法，瘦身产品加精油一起用的（精油很多牌子都有卖，减肥的人应该都有减肥用的***霜吧），这种方法对脂肪比较硬的人很管用！
　　腰部的***手法就是：以肚脐为中心，顺时针***腰部，然后用手的虎口捏脂肪，这就是打碎脂肪。
　　STEP 2：帮助脂肪运动
　　俏佳人里凯文**了一个**音波让脂肪运动的***器，买了一个回家试试看，刚开始的时候肉肉震动的很厉害，等到肉肉减下去之后发现，震动越来越小，效果感觉比剪刀脚什么的明显哦！
　　里面的嘉宾还**了一个软的呼啦圈，我也一起买了天天转，所以效果**快的，差不多1个月下来腰围瘦了4CM。
　　STEP 3：全身都要瘦
　　减肥的时候要是不控制饮食那等于白减了，像西瓜、生梨之类的水果含糖量很高，减肥的时候不能吃！不过我结婚前事情太多了，不吃东西肯定不行，试了下俏佳人**的代餐奶昔减肥法，其实就是把康宝莱的蛋白混合饮料、普莱乐奶昔伴侣和牛奶、豆浆打成奶昔，当成早、午饭吃，晚饭还是正常吃的，还好比较抗饿而且营养也丰富，不然肯定累倒。一个月下来身体一共瘦了8斤哦。
　　STEP 4：调整身材
　　调整型内衣我以前也试过，不配合减肥的话脱下来之后其实根本没效果的。但是要瘦腰、瘦大腿肯定要穿！不过穿的时间，每天不能**过8小时，主要就是勒紧肉肉让它们不要乱长，而且可以让肉肉去该去的地方，对调整身材不错的。这个方法也是小S坐月子后马上恢复身材的方法之一哦。
　　STEP 5：瘦腰汤方子
　　也是俏佳人**的汤 ，平时我就煮好了当茶喝，方子很简单的：荷叶6克、草决明15克、菊花6克、山楂 10克、陈皮克、冰糖适量，这个可以燃脂去油缩小腹，当然啦，光靠这个瘦腰肯定不行，但是肯定有助于瘦腰哦。
　　这5个步骤我都有做，2个月下来，本来腰围84CM，现在73CM，体重的话本来59KG，现在50KG。最后来张昨天试婚纱的PP，因为变瘦了，婚纱又得改。。。。。。
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